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专家介绍，甲状腺瘤疾病属于一种常见的内分泌疾病，多发于女性，对女性的身体健康危害是非常大的，那么哪些因素能引起甲状腺瘤呢?
引起甲状腺瘤的原因：
1.碘的多与少：碘是甲状腺激素的主要合成原料，适量的碘对我们的身体非常重要。而患者若是因为在饮食中没有加以注意，导致身体缺碘或是高碘都可能诱发甲状腺瘤的发生。
2.情绪波动大：患者受到外界影响导致自身情绪波动较大，常常感到焦虑、抑郁、愤怒、忧伤等，造成体内肝火旺盛，容易形成甲状腺瘤。
3.内分泌紊乱：患者的促甲状腺激素水平偏高，内分泌功能紊乱，会导致甲状腺瘤的发生率增大，并且还有一定的致癌几率。
4.放射线照射：在幼年或是童年期，曾经受到过X射线的照射，尤其是头部、胸部、颈部等地方受到照射后，诱发甲状腺瘤的可能非常大。
怎么预防甲状腺瘤：
一、首先要戒烟与酒，以及其他一些不良嗜好或习惯，同时，积极鼓励他们多投身于社会公益事业或有益的各项户外活动，多多诱导他们形成良好的生活习惯，培养各种有益的兴趣爱好，如音乐、书、画、花鸟、踏青等等。借此稳定情绪，陶冶情操，优化个性，形成健康的生活方式。
二、其次要注意饮食：甲状腺瘤患者应吃富于营养的食物及新鲜蔬菜，避免肥腻香燥辛辣之品。针对水土因素，注意饮食调摄，经常食用海带海蛤紫菜及采用碘化食盐，但过多地摄入碘也是有害的，实际上它也可能是某些类型甲状腺瘤的另种诱发因素。
三、再其次应进行适度的体能锻炼，可以以太极拳或郭林功为主，也可以慢走或散步为主，讲究适度。这类患者常操之过急，急于求成，因此，体能锻炼中，要告诫患者不可急于求成，而应稳步、循序，讲究缓图与渐进。
预防甲状腺瘤的基本原则
1、甲状腺瘤宜吃以下食物：
(1)宜多吃具有消结散肿作用的食物，包括菱、油菜、芥菜、猕猴桃等。
(2)宜多吃具有增强免疫力的食物，如香菇、蘑菇、木耳、核桃、薏米、红枣、山药和新鲜水果等。
患有甲状腺瘤应该得到哪些预防
2、甲状腺瘤忌吃的食物，这也是甲状腺瘤患者如何调养的关键步骤：
(1)忌吃含碘量高的食物，如海带、紫菜、发彩、干贝、海蜇、海参、龙虾、甲鱼等。
(2)忌辛辣刺激性食物，如葱、花椒、辣椒、桂皮等。
(3)忌肥腻、油煎食物。
成都中科甲状腺医院，只做甲状腺，所以更专业
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