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四川省成都市甲亢医院有哪些?

发布时间:2019-04-12 02:59 文章来源:成都中科甲状腺医院 点击次数: 甲状腺疾病咨询

  四川省成都市甲亢医院有哪些?随着气温的不断降低,甲状腺疾病更容易侵袭人体,甲状腺系统将面临新的考验。在这温度越来越低的时候,患者朋友们也要更加注意甲状腺的保养,确保体内分泌平衡,做好保养措施,防范疾病的发生、发展,以便安心过冬。

  冬季如何保养好甲状腺预防感冒?

  1、注意保暖

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  天气寒冷,甲状腺患者抵抗力较低,因此要注意保暖,避免着凉,以免因引起感冒、风湿、肌肉痉挛等。尤其是甲亢患者,因体内代谢高、消耗高,所以不怕冷,容易忽略保暖,或运动出汗后不及时更衣,很容易感冒发烧,引起甲状腺疾病复发。

  2、补充热量,增强免疫

  甲状腺患者建议多吃有助于增强免疫力的食物,甲亢会使新陈代谢提高,可增加所需热量;而甲状腺结节患者摄碘要适量,沿海地区患者少吃海产品。结节患者可多食用有利于消结散肿的食物,如,芥菜,油菜,猕猴桃等。

  3、饮食规律,劳逸结合

  甲状腺患者在冬季要规律作息,遵循冬季养生法则,做到早睡晚起,避免劳累;同时应该忌烟、酒,忌辛辣刺激性食物,如葱、花椒、辣椒、桂皮等;忌肥腻、油煎食物。

  4、健康心态,适量运动

  心态乐观豁达是一剂康复良药。因此要保持乐观、豁达的态度对待周围的事物,不钻牛角尖,尽量给自己减压。多做户外运动,放松身心。合理的运动可以有效地提高免疫力,注意选择散步等比较舒缓的运动。

  四川省成都市甲亢医院有哪些?以上就是冬天关于甲状腺患者如何预防感冒的一些建议了,希望各位病友们能过安安稳稳的度过这寒冷的冬季。

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